Hablar en público

Antes solía hablar bien en público, podía pararme frente a una gran audiencia y dar una presentación sin ningún problema, modulando correctamente, haciendo pausas certeras.. pero todo esto ha cambiado en el transcurso de 10 años.

Me encontré el día de hoy dando mi primer presentación en inglés y me puse nerviosa. Veía hacia el frente y mientras estaba presentando también le estaba poniendo atención a los errores que estaba cometiendo mientras hablaba, como no pronunciar una vocal correctamente, pasar muy rápido las diapositivas, hablar sin modulación, etc. Por supuesto el efecto fue de ansiedad.

En vez de hablar lo que ya sabía empecé a improvisar y me fue peor, me puse más nerviosa y sin saber hacia dónde dirigirme. Veía a mi audiencia y sentía que me confundía aún más. Al mismo tiempo escuchaba la voz de Sebastián que me decía: "es sólo una presentación, nada más, no te preocupes" e intentaba tomar de nuevo el ritmo.

Me hubiera gustado grabarme para darme cuenta de cuántos errores cometí. Dicen que la clave de hablar en público es hacerlo más seguido... pero a mí me pasa cada vez que lo hago. Recuerdo perfectamente ponerme así de nerviosa para mi examen privado, para mi defensa de tesis, incluso para la boda civil. Me encuentro en un momento donde no sé qué estoy diciendo y no sé a dónde ir.

Sin embargo, cuando terminó la presentación y me tocó que hablar casualmente perdí toda la ansiedad y hablé correctamente, con seguirdad, con modulación. Es extraño, quizá es el pararse frente a un grupo y hablar lo que me pone nerviosa, porque no lo es estar sentada y dar mi opinion en un grupo de gente.

Bueno, como sea.. tengo que mejorar esta situación, pues la próxima presentación será a finales de mes.. y esta vez es con el doble de personas. A ver cómo me va.
Deséenme suerte!